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물만 섭취하는 것은 생존을 위해 필요한 수분을 공급할 수 있지만, 영양소와 에너지의 부족으로 인해 장기적인 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 수명은 여러 요인에 영향을 받기 때문에 정확한 숫자를 말씀드리기는 어렵습니다.
물은 인체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 신체 내에서 대사 활동과 영양소 운반, 체온 조절 등에 관여하며, 물이 없으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 물만으로는 단백질, 지방, 미네랄, 비타민과 같은 중요한 영양소를 충분히 섭취할 수 없습니다.
통상적으로 의학 및 영양학적인 가이드라인에 따르면, 균형 잡힌 식단과 영양소 섭취가 필수적입니다. 단순히 물만을 섭취하면 몇 주 또는 몇 달 동안 생존할 수 있을지도 모르지만, 장기적으로는 영양 실조로 인한 심각한 건강 문제가 발생할 것입니다.
식사를 통해 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요하며, 긴 시간 동안 물만을 섭취하는 행위는 권장되지 않습니다. 올바른 영양 섭취는 신체의 모든 기능을 지원하고 건강을 유지하는 데 중요합니다. 만약 특별한 이유로 인해 음식을 섭취할 수 없는 상황이라면, 의료 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.
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